一般認為「泡溫泉」是冬天才適合的活動，夏天氣候炎熱泡溫泉可能會更熱，甚至以為會造成中暑。實則不然，其實是只要方法得當，夏天泡溫泉是非常有益身體各方面機能調節的。
人的體溫是恆定的，透過「氣」的推送和「血」的運作，才能使全身各部產生熱能和動能。氣得推送強度是由呼吸作用的效能所決定的；而血液的運作效能則是源自於養份的攝取所決定。當天氣炎熱、溫度升高，氣管和支氣管、肺泡的結構會受到膨脹作用，密閉空間的壓力也會增高，反應在生理上會出現胸悶、氣短、呼吸不順、情緒焦慮、易怒、食欲不佳等現象。當結構張力增加到一定程度時，筋膜的滑移就會受到限制，受限的區域會造成微循環動能下降、汗腺毛孔閉塞，迫使血液中的熱能無法由毛孔向外透發，阻斷了皮膚的溫度調節能力，逐漸造成中暑的問題。
「泡溫泉解除中暑」～
透過泉水的升溫作用，以及遠紅外線的助波作用下，原先因為結構張力而受限制的僵化筋膜會再次進行擴張收縮，加大血液流動的速度，使全身的氣血強度提高數倍，同時強迫毛孔開合，將體內的多餘熱能向外進行透發，恢復體溫調節能力。
［泡溫泉注意事項］
1.通風良好(半戶外尤佳)
2.避免中午12點至下午2點
3.每次泡水5至10分鐘，共兩次
4.發汗後即可，切忌久泡
5.不沖冷水，擦乾汗水，再補充水份
110.07.12.無極～