【課程目標】

本課程以人體解剖學、筋膜動力鏈及徒手鬆解技術為基礎，系統化教授揉法、按法、勾法、拿法、叩法、磨法六大核心手法，結合身法、步法、重心轉換及陰陽發力技巧，學習如何將力量深入肌肉與筋膜層，達到安全、省力且有效的深層鬆解效果。

透過完整的實作訓練，學員能精準掌握全身各部位筋膜鬆解技巧，改善肌筋膜沾黏、關節活動受限、慢性痠痛及姿勢失衡等問題，促進氣血循環、恢復身體彈性與整體功能，建立兼具保健與專業應用的徒手技術。

【課程時間】

共計18小時，6堂課，每堂課3小時，可每週一堂或是三日完成。

【課程費用】

NT$34,000元

【課程內容】

◎ 骨盆區三大關節筋膜鬆解技術

* 薦髂關節

* 髖關節

* 恥骨聯合周圍筋膜調整

◎ 脊椎與背腰部七大筋膜線鬆解

* 頸胸腰薦整合

* 深層豎脊肌與胸腰筋膜放鬆

* 提升脊柱活動度與穩定性

◎ 肩關節三角筋膜線鬆解

* 三角肌前、中、後束

* 肩袖肌群筋膜整合

* 肩關節活動度提升

◎ 上肢筋膜鬆解

* 肩部

* 肘關節

* 腕關節

* 手掌與前臂筋膜放鬆

◎ 髖關節與下肢大腿區筋膜鬆解

* 臀肌群

* 髂脛束

* 股四頭肌

* 大腿內收肌群

◎ 膝關節與小腿區筋膜鬆解

* 膝周圍支持組織

* 腓腸肌

* 比目魚肌

* 脛前肌筋膜放鬆

◎ 足底筋膜鬆解

* 足弓平衡調整

* 足底筋膜放鬆

* 腳掌與趾部功能恢復

【課程特色】

√ 六大徒手技法完整教學，一次建立正確操作基礎。

√ 結合身法、步法與重心運用，降低施作耗力，提高調理效率。

√ 從骨盆、脊柱到四肢末梢，建立完整的全身筋膜鬆解流程。

√ 理論與實作並重，強調手感培養與臨床應用能力。

√ 適合筋膜調理、整復保健、運動恢復、健康促進及專業徒手工作者進修學習。